do wody

Kreatyna nie ma negatywnego wplywu na nerki, przynajmniej w rozsadnych dawkach, a co do wody to mozesz pic lekko gazowana, ale organizm lepiej toleruje nie gazowana, zreszta ciezko sie pije gazowane napoje w duzych ilosciach.. natomiast mozesz dodac troche syropu owocowego do wody, nie przelatuje tak szybko.. ;)

,,przegielo'' podczas wpdania do wody .... Piotr dobrze mowi ze moze zblokowaly sie stawy itp...ale to trzeba zbadac ...ja chociasz RTG bym zrobil ...czy nie doszlo do jakiegos uszczerbania na wyrostku kolczystym albo w obrebie lukow kregowych... ludzie w ten sposob kregoslupy lamia uderzajac o tafle wody ;]

[...] też "zjadają" kalorie. Swieta racja, troche smiesznie zabrzmialo 85kg miesni i dalem sie poniesc wodzy fantazji . WPC_fan: Jak gotuje jaja i wrzucam do zimnej wody stopniowo podgrzewaja to pekaja rzadziej, jednak czasem jakies peknie. Najlepsza metoda choc pracochlonne jest przed wrzuceniem do wody nakuc igla szerszy czubek jajka, [...]

A ja solę odrobinę mięso oraz przyznam się szczerze, że gotując ryż/makaron zawsze dawałem łyżkę stołową do wody... Wg artykułu, który właśnie przeczytałem sól może powodować nadciśnienie oraz osteoporozę, jednakże żadnego z tych schorzeń nie mam. Czy może to być działanie długofalowe i czy naprawdę te ok. 10g soli dodane do wody na ryż może tak [...]

Chyba najbardziej obawiam się porażki, nie wszyscy w domu wierzą że ukończę ten kurs :) Coś mnie jednak ciągnie do wody, mimo że jako dziecko panicznie się jej balem. Teraz stawiam sobie coraz to wyżej poprzeczkę, wiem że po MR będę miał ochotę zrobic pełnego ratownika. Trochę się obawiam teorii, obym się na niej nie wyłożył. Notatki... Mam [...]

Te soki też mają pełno cukru. Trzeba sie przyzwyczaic do samej wody. Mozesz też wycisnać soku z cytryny i dodac do wody. Od cukru tez sie mozna odzwyczaic, podam na swoim przykladzie ze teraz nie słodze ani kawy ani herbaty. Posłodzonego bym juz nie wypil bo mi nie podchodzi ot taki przykład hehe

duży strasznie ten "kryształek", wsadź do gorejącej wody i często mieszaj tzn potrząsaj butelka prze dłuższa chwile i znów do wody, powinno pościć.

Ta dedukcja to jak porównywanie Coca Coli do wody z sokiem a w dodatku, przy wyliczaniu kosztu, uwzględnianie tylko ceny wody. Myślę, iż samo to że jest na receptę zniechęci potencjalnie oszczędnych do kombinowania, bo jak Sławek powiedział - temat powraca jak bumerang, a i tak się okazuje że domowe ZMA wychodzi drożej.

[...] 25g słonecznika + Witaminy i mineraly olimpu + OMEGA3 w kapsach II Posiłek 11;30 160g pumpernikiel 70g Ser Gouda tłusty 100g Pomidor 30g siemie lniane wlewam do wody i pije moze byc? III Posiłek 15;00 180 jaja ------ zawsze jem na twardo ale już mi to zbrzydlo, zmienie na jajecznice robiona na oliwie z oliwek będzie ok. ?:) 100g [...]

przed treningiem byłem mały chudy i z wystającym do wody brzuchen po zrobieniu pleców i kalty rozerwało mi góre i wypruło żyły dodać do tego węgle i brak wody pod skórą voila ładniusi niwixik %)

[...] się, rośniesz więc ujemny bilans kaloryczny jest dla Ciebie niebezpieczny. Zwiększ aktywność, odstaw śmieciowe żarcie stosuj 10 wskazówek żywieniowych i to wystarczy. Co do wody zamiast napojów - ciężko jest zmienić swoje nawyki żywieniowe ale z czasem organizm się przestawi. Może dodawaj na początek sok z cytryny do wody żeby lepiej wchodziła.

Wiadomo:) Ja tam w ogole nabialu nie jem. Wole mieso i ryby. No i jaja oczywiscie. Ale ja duzo bialka nie musze dostarczac bo waze tyle co nic heh:P Pytanie co do wody: jak jem duzo parowanych warzyw 1,5kg ktore wchlaniaja duzo wody, i staram sie duzo pic to musze bardzo czesto do lazienki chodzic. Czy to oznacza ze po prostu za duzo piję? Bo [...]

[...] pierwszy kontakt z jeziorem będe miał na zawodach " Jak najbardziej powinieneś się przepłynąć aby zobaczyć jak nawigować na zbiorniku wodnym,myślę że zanim wejdziesz do wody powinieneś wyznaczyć sobie jeden punkt na przeciwnym brzegu,jakiś charakterystyczny i dosyć wysoki( budynek lub drzewo,itp.) jak już dopłyniesz do celu poszukaj jakiegoś [...]

Iza w żadnym wypadku...nie żebym nie chciała,ale ale...teraz to bym padła z moją kondycją ale kilka temu poczułam się dumna...laska wychodzi z wody i zaczyna narzekać,że boli ją coś w plecach robi pseudo rozciąganie,a jej kolega nagle ze zdziwieniem pyta "ty umiesz robić pompki?" po czym ona zaczyna robić pseudo damskie [...]

Nie każdy łyknie solidną dawkę bez mleka Pewnie od biedy i carbo można z mlekiem zmieszać, ale chodziło mi raczej o dobór smaków... cytrynowy, pomarańczowy czy jabłkowy to raczej pasuje do wody, zaś waniliowy, czekoladowy do mleka (nie spotkałem smakowej wody czekoladowej na przykład w sklepie) Tak gwoli wyjaśnienia.

no to idziemy prawie równo;p mi w poniedzialek tydzien minie, tez biore sama krete z vitalmaxa niby cos tam tauryny ma w sobie. Co do wody to tez pije kolo 5 litrów i sikam co chwile noi jak narazie ponad 1kg do przodu. A po cyklu to normalne ze ci troche wody zleci ale masa która sobie wyrobiles ci zostanie.

dziś miałem zrobić trening i zrobiłem ale wyglądał tak :bez rozgrzewki trochę pomachałem rękoma i wszedłem do wody ... zrobiłem piramidę : 25 m, 25m, 50,50,75,75m,50,50,25,25m. i koniec bo byłem ledwo żywy zwłaszcza po tej ostatniej długości 75 m. na koniec zmierzyłem sobie czas na 50m. Bez skoku do wody i z zawrotem którego nie umiem zrobiłem [...]

Ja ostatnio gotuję piersi i dodaje do wody tylko kostkę rosołową.Spróbujcie jest na prawdę dobre.Tylko nie wyciągajcie z wody do samego posiłku bo się zeschnie i wtedy juz nie to samo,a tak to jest mięciutka:)

Hnk nie bede Cię przekonywac do wody utlenionej.Podałam Ci źródło gdzie mozna poczytac o dzialaniu wody utlenionej na organizm. Dzięki tej kuracji mam spokoj z bolami glowy ale Ty rob jak uwazasz. Co do kalendarza bolu glowy Marta ma 100% racji. Dzieki niemu mozna probowac przeciwdzialac napadom bolu. Testowalam wiele rzeczy a kalendarz byl jedna [...]

jestem na redukcji. ww jem tylko złożone. jedynie bezpośrednio po treningu siłowym proste. do wody, którą piję na treningu disypujęe 30g carbo i po treningu jem banana. ok 30 min po treningu normalny posiłek. 1. dzienny bilans ww to ok 180g (2g a na kg ciała). pytanie mam ile mniej więcej jeść tych prostych po treningu? obecnie mam 35g ww [...]